About SuperAdmin

This author has not yet filled in any details.
So far SuperAdmin has created 97 blog entries.

jūlijs 2015

Helikobaktērija – kas tā īsti ir?

Helikobaktērija, kur tā atrodas ?
Kuņģis (divpadsmitpirkstu zarna) ir tas orgāns, kur visbiežāk nonāk helikobaktērija, kā rezultātā  tiek bojāta kuņģa gļotāda un rodas kuņģa gļotādas iekaisums – gastrīts, kā arī kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, kas savukārt var izraisīt vēzi. Katra cilvēka kuņģa gļotādas ir aizsargātas ar gļotām, kuras veic aizsargfunkciju.
Katrs no mums ēdam atšķirīgi (karsts […]

Veselīgas ēšanas plāns mēnesim!

Atsvaidzini savu ikdienu – ievies katru dienu nelielu jaunumu un uzlabo gan veselību gan figūru! Piedāvājam idejas katrai mēneša dienai! Izlasi, izdari – pat ja tu to jau zini – galvenais pacenties, lai tā tiktu realizēta tavā dzīvē, tikai tad tā dos rezultātu!
 

1. Ēd normāli – neuzkod.
Piepildi šķīvi un ēd regulāri. Viena no kļūdām […]

Kuņģis – vai tas cieš no tavas rīcības?

Mums nepatīk ciešanas, bet vai mēs paši sev ikdienā nenodarām pāri? Kā tavs kuņģis jūtās, kad tam ar pārslodzi jāpārstrādā treknas mērces, eļļainie frī-kartupeļi, čipši, panētās karbonādes? Gan jau tas tiks galā, tu nodomā, bet vai tavs asins sastāvs no tā uzlabojas? Vai šāda pārtika uzlabo  zarnu trakta mikrofloru un pārējo orgānu darbību? Dienu no […]

Parazīti – kur un kā tos var dabūt?

Pēdējā laikā tiek daudz runāts par organisma un apkārtējās vides piesārņojumu. Sakarā ar ūdens un pārtikas piesārņojumu, ar lielu ķīmisko vielu un antibiotiku lietošanu un ar tūristu pieaugumu strauji palielinās inficēšanās ar dažāda veida parazītiem.  Parazīti – cērmes, nematodes, amēbas u.c. daudz lielākā mērā ir izplatīti starp iedzīvotājiem nekā par to ir informēti medicīnas darbinieki.
Parazīts […]

Atraugas – par ko tās liecina?

Atraugu iemesli var būt dažādi, bet visbiežāk atraugas pēc maltītes ir signāls, ka ieēsts par daudz un kuņģis ar atvilni cenšas atbrīvoties no liekā ēdiena, ko tobrīd nav spējīgs pārstrādāt. Vēl citi vienkārši iemesli – pārāk ātri ēdāt vai arī sarunājāties maltītes laikā un ierijāt gaisu, no kā kuņģis pats cenšas atbrīvoties.
Atraugas mūs brīdina, ka […]

Autoimūno saslimšanu profilaksei – antioksidanti

Mūsu dzīve ir stipri izmainījusies, salīdzinot ar mūsu senčiem, kuri dzīvoja šai pašā ģeogrāfiskajā rajonā. Īpaši kaitīgi ir piesārņots ūdens un gaiss; konservanti un krāsvielas pārtikā, sadzīves ķīmijā u.c. Visi kaitīgie faktori izsauc brīvo radikāļu vai var arī teikt  – kaitīgo reaktīvo daļiņu veidošanos. Organismā šīs īpašās daļiņas ir mūsu aizsargsistēmas – imūnsistēmas daļa un […]

Locītavu iekaisumi – artrīti, poliartrīti, artrozes

Pēdējā laikā ļoti daudzi sūdzas par sāpēm locītavās; kustību ierobežojumiem un pat kustību traucējumiem. Par sāpošām locītavām sūdzas gan bērni gan pieaugušie, veci un jauni, tādēļ jebkurā vecumā nepieciešams pievērst uzmanību šiem simptomiem.
Locītavās var būt divu veidu problēmas – artrīti un artrozes. Artrīti ir iekaisuma rakstura izmaiņas. Artrozes ir saistītas ar destruktīviem procesiem – locītavas […]

pH līmenis organismā. Kas ir skābs un sārmains?

Viena no mūsu gadsimta cilvēku slimību iemesliem ir skābju un sārmu attiecību līdzsvara izmaiņas organismā. Mēs esam pārāk skābi. Stress un pārtikā lietotie produkti (kafija. majonēzi, kečups, šokolāde, alkohols,  u.c.)  veicina skāba pH līmeņa veidošanos organismā. Diemžēl, tie produkti parasti  sastāda 8O% no mūsu uztura.
Sārmainas vides uzturēšana ir organisma svarīgākā bioloģiskā funkcija.

Nevaram justies labi, […]

Organisma piesārņojums. Kā attīrīt organismu un nosargāt to tīru? (1.daļa)

Mūsu organismā ļoti bieži mājo dažādi parazīti. Visizplatītākie parazīti, ko zin cilvēki, ir cērmes un spalīši, bet tie nav vienīgie parazīti, kas var iemājot cilvēka organismā. Lietojot uzturā termiski neapstrādātu cūkgaļu vai saldūdens zivis iespējams inficēties ar lenteņiem. Inficējoties ar oliņām vai lenteņa fragmentiem, kāpuri var izveidoties ādā, zemādā, skeleta muskuļos, arī galvas un muguras […]

Organisma piesārņojums. Kā attīrīt organismu un nosargāt to tīru? (2.daļa)

Tavs ķermenis asimilē visu, ko tu  ēd, dzer un ieelpo. Katra kafijas tase, alkohola malks, cigarete vai izplūdes gāzēm piesātinātais gaiss ir  jāatindē un to dara akna. Aknas ir viens no dzīvībai svarīgākajiem orgāniem, tās ir jāsaudzē un tām ir jābūt veselām. Aknām jābūt tīrām, lai tās varētu pareizi funkcionēt, jo tās spēlē svarīgu lomu […]