terapijaКогда заболевает физическое тело, ищем помощь врача. Мы знаем – компетентный специалист поможет вернуть здоровье.

Когда чувствуем эмоциональный дискомфорт – страх, злость или волнение, когда отношения с значимым для нас человеком зашли в тупик, когда угнетает безнадежность или депрессивный настрой – тогда мы отправляемся к психологу или к психотерапевту.

Только эмоционально сильный человек позволяет себе:

  1. Выплакаться;
  2. Говорить о своих переживаниях;
  3. Признать, что ему нужна профессиональная помощь от компетентного специалиста;
  4. Искать эту помощь и принять ее.

Сильный человек позволяет задать себе вопросы:

  1. Что меня волнует в жизни сейчас?
  2. Что меня огорчает или пугает?
  3. Что я хочу поменять в жизни в отношениях с окружающими?

Это – психотерапия, которая позволяет преобразить дискомфортное поведение, мышление или особенности характера, пережить потерю близкого человека, и приемлемым себе образом, приятно и удобно устроить свою жизнь.

Часто наши осознанные и, особенно, неосозанные внутренние конфликты и противоречия вызывают  проблемы со здоровьем. Восстановив эмоциональное равновесие, обычно выздоравливает и тело, например – как по взмаху волшебной палочки исчезают головные боли или боли в спине, у детей – энурез ( нелержание мочи), заикание, больше не грызутся ногти и другие проблемы.

Пиши!

Спрашивай!

Поможем!