Отрыжка – о чем она свидетельствует?

Причины отрыжки могут быть различными, но чаще всего отрыжка после еды является сигналом о том, что вы съели слишком много, и желудок с помощью отрыжки пытается избавиться от лишней пищи, которую в данный момент не способен переварить. Другие простые причины – вы слишком быстро ели или разговаривали во время еды и проглотили воздух, от которого желудок сам пытается избавиться.

Отрыжка предупреждает нас о том, что сокращаются мышцы выхода из желудка и расслабляются входные мышцы.

Если вы чувствуете горькую отрыжку, это сигнал о том, что в желудок попала желчь. Отрыжка также может быть кислой, что может предупреждать нас о эрозивных изменениях в слизистой оболочке желудка или о начале язвенной болезни. Если вечером мы съедаем слишком много калорийной пищи, она медленно и постепенно переваривается в желудке, лишь небольшими порциями попадая в кишечник. Непустой желудок давит на диафрагму, и возникает отрыжка, или рефлюкс, что означает, что содержимое желудка попадает в пищевод на слизистые оболочки горла – раздражая, обжигая их. В результате мы просыпаемся от жгучего ощущения в горле или раздражающего кашля, или от чувства тошноты.

Причиной плохого самочувствия могут быть также нерегулярные, неравномерные приемы пищи, неправильно сбалансированное питание, слишком большое количество углеводов в рационе, но минимальное потребление клетчатки и воды. Поэтому будем есть регулярно 4-6 раз в день, небольшими порциями, чтобы наши органы, выделяющие пищеварительные ферменты – желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь, двенадцатиперстная кишка – успели выделить достаточное количество пищеварительных ферментов, чтобы максимально быстро и успешно переработать все усвоенные питательные вещества.

Причиной отрыжки может быть также атрофическая слизистая оболочка желудка или “ленивая” поджелудочная железа, которая выделяет уменьшенное количество пищеварительных ферментов, необходимых для полного усвоения питательных веществ различных продуктов питания. Результат – недостаточно измельченные, с слюной должным образом не увлажненные питательные вещества слишком быстро попадают в желудок и плохо смешиваются с соляной кислотой, соком поджелудочной железы и другими кишечными соками. В результате этого возникают функциональные расстройства в пищеварительном тракте – тошнота, дискомфорт, усиленное образование газов или метеоризм, а также частое чувство тяжести в груди.

Если часто возникают кислые или горькие отрыжки, отрыжки с воздухом или неприятным привкусом, рекомендуется пройти обследование, чтобы выяснить точную причину этих жалоб и, если необходимо, начать лечение, так как иногда последствия этих жалоб могут быть серьезными заболеваниями пищеварительной системы.