Рекомендации психолога по построению отношений родителей с детьми

Уважаемые родители!

В этой небольшой статье я собрал свои и рекомендации моих коллег о том, что может помочь вам, если у вашего ребенка есть трудности с мотивацией, познавательными процессами, поведением и эмоциональной сферой. Это также трудности, с которыми мне чаще всего приходится сталкиваться в повседневной консультативной практике.

Что делать, если трудности ребенка связаны с…?

Мотивацией :

• Помогите ребенку установить ближайшие и дальние цели.
• Позвольте ребенку участвовать в принятии решений, особенно в тех случаях, когда эти решения касаются его самого.
• Учите детей, что неудача ничего еще не значит, если человек не сдается.
• Научите детей, что лень в школе, которая сначала кажется легкой, со временем превращается в самый трудный путь.

 Познавательными процессами :

• Обратите внимание, когда у ребенка что-то хорошо получается.
• Если вы слишком взволнованы, займитесь конкретной работой, а не несколькими делами одновременно.
• Создавайте своим детям возможности действительно что-то делать для семьи.
• Не делайте за детей то, что они могут сделать сами.
• Иногда детям нужно позволить ошибаться, чтобы потом учиться на этих ошибках.
• Позвольте ребенку самому взять на себя ответственность за свои действия и – за их последствия.
• Если детям предоставляется возможность учиться и тренироваться, они развиваются гораздо быстрее и достигают большего, чем мы предполагали.
• Когда вы что-то делаете прямо дома, объясните детям, что именно вы делаете, и попросите помочь.
• Забота о хорошем и спокойном сне – это забота о нормальном психическом развитии ребенка.
• В те моменты, когда ребенок чувствует себя разочарованным и потерявшим смелость, напомните ему все, что он еще недавно не умел, но теперь умеет.
• Хвалите не только за достижения, но и за улучшения.

Поведением :

• Установление определенных правил и норм приносит пользу. Они будут жаловаться, но на самом деле почувствуют облегчение.
• Не рассматривайте правила как неоспоримые.
• Когда вы испытываете гнев, помните, что эти эмоции возникли из ваших мыслей, а не из поведения ребенка.
• В конфликтных ситуациях думайте о том, как вы сами ведете себя в данной ситуации.
• Старайтесь правильно оценить ситуацию. Проблемы „приходят, чтобы уйти”, а не чтобы остаться.
• Научите детей, что проблемы можно решать, а не только жалуясь и ссорясь.
• Для спора нужно двое. Не будьте одним из них.
• Берегитесь сказать что-то в порыве гнева, о чем потом придется сожалеть.
• Как понять друг друга, если вы сильно поссорились с ребенком: дайте друг другу высказаться, затем повторите главное из услышанного, чтобы убедиться, что вы поняли друг друга.
• Обсуждайте только одну проблему одновременно.
• Будьте конкретны в своих высказываниях и жалобах.
• Если возможно, найдите компромисс.
• Не запрещайте и не ругайтесь. Не оскорбляйте. Не ставьте под сомнение причины действий. Не говорите о том, что было раньше.
• У ребенка может быть плохое поведение, но это не значит, что плох сам ребенок.
• Если вы надеетесь, что ваш ребенок всегда будет вести себя идеально, вам придется пережить разочарование.

Эмоциональная сфера :

• Всегда позволяйте себе желание обнять своего ребенка.
• Признавайте и принимайте эмоции своего ребенка.
• Если у ребенка что-то не получается, он может плакать, но – также и учиться.
• Любите детей – даже в те моменты, когда вы не чувствуете никакой любви.
• Лучший способ заставить детей слушать вас – это слушать их.
• Не бойтесь проявлять свой восторг.
• Самое главное – это баланс. Найдите правильный баланс между работой и отдыхом, временем, проведенным с детьми, и временем наедине с собой.
• Пусть ваше отношение к детям будет таким, каким вы хотели бы получить от своих родителей в детстве.
• Будьте самым большим болельщиком своего ребенка.
• Скажите своему ребенку: „Наверное, тебя нужно обнять”, – и сразу обнимите.
• Каждый ребенок хочет чувствовать себя принадлежащим кому-то – даже когда он ведет себя плохо. Помогите ему найти хороший способ подтвердить свою принадлежность.
• Учите своих детей, что то, что о них говорят сверстники, это всего лишь мнение этих детей, а не правда.
• Ничто не происходит само по себе. Вам самим нужно стараться, чтобы ваша семейная жизнь была гармоничной.
• Найдите возможность побыть какое-то время наедине. Это пойдет на пользу как вам, так и детям.
• Дети плохо ведут себя, когда чувствуют себя лишними. Позвольте им помогать вам готовить еду, работать в саду или делать покупки. Позже, когда они станут старше, помогите им найти работу.
• Слушая ребенка, старайтесь понять его переживания.
• Посчитайте, сколько раз в день вы критикуете и сколько раз хвалите своих детей. Старайтесь меньше критиковать и больше хвалить.
• Проявляйте свою любовь, будучи терпеливыми.
• Время от времени говорите ребенку: „Что бы ни случилось, я тебя люблю”.