Вегетативная дистония (История пациента)

С этой болезнью я познакомилась еще в школе. Часто болела голова, не хватало воздуха, я чувствовала сжатие в горле. Не понимала, что со мной на самом деле происходит. Меня накрывали панические атаки, по вечерам я долго не могла уснуть, потому что анализировала свои чувства.

Сначала эти чувства не были такими частыми. Я старалась заполнить свое время, и как активная молодая девушка имела много занятий. Несколько лет я жила спокойно, без забот. Я чувствовала себя хорошо, казалось, что все в порядке, пока не начала учиться. Год я начала на позитивной ноте, но к его концу я стала совершенно другим человеком. Я была уставшей, напуганной и несчастной. Лето, время, когда жизнь кажется красивой и беззаботной, я провела в волнениях и слезах. Друзья не понимали меня, потому что я часто не могла пойти с ними, были моменты, когда я даже не хотела выходить из дома. С приближением вечера начинали возникать внутренние чувства тревоги, я снова начала себя анализировать и накручивать. Становилось только хуже. К сентябрю мне было трудно преодолеть свои страхи и пойти в университет. Я не могла сидеть на лекциях, голова кружилась, я не могла сосредоточиться, несколько раз мне пришлось остаться дома, потому что не хватало сил выйти на улицу. Никто меня не понимал, уже надоело отчитываться, поэтому иногда приходилось врать, что я больна. Я сильно похудела, потому что не было аппетита. Старые вещи больше не подходили, казалось, что я попала в очень глубокую яму, из которой не выберусь. Большую поддержку мне оказала моя семья, потому что они тоже сталкивались с этими чувствами. Я старалась убедить себя, что все это временно, но не могла смириться с тем, что это происходит именно со мной. Почему я это заслужила? Я читала статьи в интернете, советы, как с этим бороться. Везде было одно и то же: нужно пытаться преодолеть себя и бороться со своими чувствами. Как будто это звучит совсем просто, но как объяснить себе, что ты чувствуешь себя хорошо в момент, когда рушится основа под ногами. Голова кружится так сильно, как будто ты находишься на каком-то карусели, или весь день качаешься на качелях. Я поняла, что сама с собой не справлюсь и начала посещать психолога – в Центре здоровья 888 раз в неделю у А. Чодере. Сначала казалось, что в этом нет большого смысла, но со временем я поняла, что именно психолог помогает мне увидеть и подчеркнуть те вещи, которые я сама не замечаю. Бывают моменты, когда мы сами не можем увидеть свой рост, и нам нужен кто-то со стороны, кто скажет нам, что ты уже на шаг впереди, чем был раньше. В Центре здоровья 888 мне также посоветовали посетить психиатра – врача Б. Брокану – Чекстеру. Сначала я не хотела идти, но что-то заставило меня пойти на прием к психиатру Б. Брокане-Чекстере, и теперь я понимаю, что без помощи врача я не смогла бы справиться со своей вегетативной системой, потому что ей нужен был “толчок” и правильно подобранные лекарства. Конечно, не всем людям такая помощь нужна, но я попробовала все, что могла. В дополнение я начала заниматься спортом, ходила на тренировки, прошла диагностику в Центре здоровья 888, где мне провели общее обследование организма, и я еще раз смогла убедиться, что я не больна. Моя врач И. Эглите подробно и тщательно рассказала о вегетативной дистонии и посоветовала витамины, которые укрепляют и питают нервную систему, которые нужно принимать длительное время. Я боролась с собой и противостояла своим страхам даже в моменты, когда все казалось самым мрачным. Я поняла, что для своего выздоровления я дала себе слишком мало времени и что любой цели, которую мы ставим перед собой в жизни, невозможно достичь сразу. Как только мы вкладываем в это больше усилий и труда, удовлетворение также больше, чем если победа достигается быстро.

Каждому из нас нужно научиться не сдаваться, как бы трудно и даже невозможно это ни звучало. Ничего невозможного нет, все зависит только от того, насколько сильно мы хотим достичь желаемого результата. Не нужно сидеть без дела и поддаваться своим чувствам, нужно идти и делать. Отвлечь свои мысли и доказать себе, что это только в нашей голове. Наши мысли и наши страхи – наши самые большие враги, не позволим им захватить наше тело и захватить нас самих. Поверьте, что все, что с нами происходит, и все испытания, которые нам даны в жизни, делают нас только сильнее. Хотя трудно это принять и смириться с этим, к этой мысли нужно придерживаться. Победив себя, вы почувствуете такое удовлетворение, как никогда раньше. Главное – не держать свои эмоции и чувства при себе, делиться ими, конечно, не преувеличивая, но это также заставит вас чувствовать себя лучше.

Пациентка Центра здоровья 888 Анна.