Tavs ķermenis asimilē visu, ko tu ēd, dzer un ieelpo. Katra kafijas tase, alkohola malks, cigarete vai izplūdes gāzēm piesātinātais gaiss ir jāatindē un to dara akna. Aknas ir viens no dzīvībai svarīgākajiem orgāniem, tās ir jāsaudzē un tām ir jābūt veselām. Aknām jābūt tīrām, lai tās varētu pareizi funkcionēt, jo tās spēlē svarīgu lomu vielmaiņas procesos.
Daudzas kaitīgas vielas (alkohols, medikamenti u.c.) aknās tiek neitralizētas, pārvērstas ūdenī šķīstošos savienojumos un tiek izvadītas no organisma ar žulti. Šie detoksikācijas procesi notiek aknu šūnu mikrosomās dažādu fermentu ietekmē. Tāpēc ir tik svarīgi uzturēt aknas veselas – no tām ir atkarīga visa organisma funkcionēšana un aizsardzība.
Tāpat viss gremošanas trakts nedrīkst būt piesārņots, jo šādas zarnas nevarēs ne nodrošināt uzsūkšanas procesus, nedz arī sintezēt vajadzīgās vielas kā arī izvadīt kaitīgās. Ja zarnu trakta sieniņas ir aplipušas ar pārakmeņojušos neizvadīta ēdiena atliekām, tā ir lieliska vide parazītiem. Jau iedomājoties vien, ka kāds grauž mūs no iekšpuses un piesārņo mūsu organismu ar toksīniem, ir nepatīkami.
Parazīti organismā var izraisīt dažādas saslimšanas, un to izdalītie toksīni, arī var ietekmēt orgānu darbību. Daudzi cilvēki nezin, ka parazīti var izraisīt vēdera uzpūšanos, gāzu veidošanos, vēdera burkšķēšanu, aizcietējumus vai tieši otrādi, biežu vēdera izeju. Bieži cilvēks pat nenojauš, ka parazīti var būt par iemelsu pinnēm, ekzēmai, ādas un elpošanas alerģijām un pat galvas sāpēm, kā arī liekajam svaram. Mūsu āda ir viens no lielākajiem izvadorgāniem un mūsu iekšējo orgānu veselības stāvokļa un funkcionēšanas atspoguļojums. Ja jūties smags un piebāzts, iespējams ir laiks padomāt par zarnu trakta atveseļošanu – attīrīšanu.
Ar ko sākt ?
- Primāri – regulāri lietot tīru, nevārītu ūdeni (vidēji 1.5 l dienā)
- Lietot uzturā daudz dārzeņus un augļus, fitoncīdu saturošus produktus
- Lietot uzturā auksta spieduma eļļas – aizstājot kečupu, majonēzi
- Dabīgo līdzekļu – bioloģiski aktīvo vielu lietošana
- Regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm
Daudzi pielieto organisma attīrīšanai klizmas, bet mēs uzskatām, ka klizmas veicamas īpašos, retos gadījumos, jo to radītā mehāniskā, ķīmiskā un termiskā iedarbība var radīt dažādas komplikācijas. Klizmas nevajadzētu veikt jaunām sievietēm un meitenēm, kuras saklausījušās par saindētu organismu, kas visādos veidos visu laiku ir jāattīra. Ja klizmas regulāri veic svara zaudēšanas nolūkos, tas stipri traucē zarnu peristaltiku, samazina zarnu dabiskās funkcijas, kavē arī to muskuļu darbību, kas regulē vēdera izeju.
Hidrokolonoterapija jeb zarnu skalošana ir viena no mūsdienu netradicionālās dziedniecības modernajām metodēm, ko izmanto organisma attīrīšanai, bet arī šai metodei trūkst zinātnisku pierādījumu. Un diemžēl arī šī procedūra var traumēt zarnu sieniņas, izraisīt asiņošanas un aizcietējumus, jo tīrīšanas laikā tiek izskalotas arī derīgās baktērijas kā rezultātā samazinās ne tikai zarnu funkcionēšanas spējas, bet arī organisma imunitāte.
Attīrīšanās procesam ir jānotiek dabiski – vislabāk ar attīrošām tējām, dabiskiem preparātiem, kas paredzēti šādam mērķim. Dabā ir sastopami daudzi augi ar pret parazitāru iedarbību , kurus regulāri iekļaujot uzturā mēs varam ikdienā sevi aizsargāt no parazītu invāzijas.
Tātad katru dienu tavā pārtikas grozā jāiekļauj:
- Ķiploki,
- Sīpoli, loki,
- Citrons ar mizu,
- Ķirbju sēklas (eļļa nē)
- Ķimenes,
- Dilles,
- Timiāns,
- Sezama sēklas,
- Pipari (sarkanie, melnie)
- Skuju koku dzinumi (ekstrakti)
- Tējas koka izstrādājumi, Rūgtās tējas: lakši (savvaļas ķiploks, vērmeles),
- Alveja,
- Krustnagliņas,
- Ingvers,
- Karijs,
- Kurkuma,
- Japāņu vasabi,
- Lauru lapas,
- Jūras sāls,
- Organiskās skābes.
Mēs iesakām lietot daudz šķidruma, šķiedrvielu saturošus dārzeņus un augļus, kas kā dabīgie sorbenti nodrošinās zarnu trakta tīrīšanu. Jāēd produkti, kas veicina sārmainu vai neitrālu vidi organismā. Parazīti un nelabvēlīgās baktērijas vairojas skābā vidē. Ēdīsim regulāri (vismaz 3 reizes dienā ) pareizi sabalansētu, šķiedrvielām bagātu pārtiku, lai nodrošinātu zarnu trakta normālu funkcionēšanu un dabīgu attīrīšanu. Ir iespējams arī pārbaudīt organisma piesārņojumu veicot diagnostiku šūnu līmenī, izmeklēt katru orgānu, sistēmu un noteikt vai organisms ir piesārņots – un ar ko ( parazīti, baktērijas, vīrusi, audu sabrukšanas gala produkti, ķīmiskas vielas). Regulāri attīrīsim organismu no nelabvēlīgajām baktērijām, sēnēm un parazītiem – slimosim mazāk, jutīsimies labāk un būsim daudz dzīvespriecīgāki.
Veselam būt ir skaisti!