Kategorija Uncategorized

Par ēšanu tāpat, kā citām dzīves baudām, ar kurām gadās pārspīlēt, ir dažādi pieņēmumi. Viens no tiem, ka regulāri neēdot nekas jau nenotiks, gan jau kuņģis „sapratīs”, ka nebija laika paēst. Katram ir nedaudz atšķirīgi bio ritmi un “nav obligāti…

Tauki jeb lipīdi tie ir holesterīns un triglicerīdi. Ne visi tauki ir kaitīgi un ne visi veicina aptaukošanos. Daži pat ir nepieciešami mūsu veselībai, jo līdz pat 30% no uzņemtajām kalorijām ir jāiegūst no taukiem. Tauki ir : – enerģijas…

Svētkos Tev ir unikāla iespēja ne tikai vienkārši pateikt ar vārdiem “Es tevi mīlu, Tu man esi dārgs!”, bet parādīt mīlestību darbos – uzdāvināt saviem mīļajiem veselību, baudu uz dzīvesprieku! Šajā laikā, kad patiesāk novērtējam veselību, mīlestību un prieku, arī…

Pēc Pasaules Veselības Organizācijas datiem apmēram 2 miljardi cilvēku (apm. 30% no pasaules iedzīvotājiem) cieš no anēmijas, pārsvarā no dzelzs (Fe) deficīta anēmijas. Fe deficīta anēmija skar vairāk cilvēku nekā citas slimības. Neskatoties uz bieži neizteiktu vai vāju klīnisko izpausmi,…

Tu izskaties tieši tik labi, cik veselīgi, pārdomāti un pareizi tu ēd. Matu, nagu un ādas problēmas var būt viens no pirmajiem indikatoriem, kas parāda, ka kaut kas nav kārtībā ar uzturu, ko ikdienā uzņem. Tas būtu īstais brīdis, lai…

Ar šo kaiti iepazinos jau pamatskolas laikā. Bieži sāpēja galva, trūka elpa, jutu žņaugšanas sajūtu kaklā. Nesapratu, kas ar mani īsti notiek. Nāca virsū panikas lēkmes, vakaros ilgi nevarēju iemigt, jo analizēju savas izjūtas. Sākotnēji šīs sajūtas nebija tik biežas.…

„Saņemt labsajūtu un relaksāciju ir ļoti patīkami, bet ko vēl es iegūšu  sev, apmeklējot   masāžas  seansus?”, gluži  dabiski  varētu  rasties  jautājums  cilvēkam,  kurš  ierodas uz  šo terapiju  pirmo  reizi  vai tikai  apsver  šo  vajadzību. Masāža  ir īpaša  terapija  ķermenim,  kuru …

Kad  saslimst fiziskais ķermenis, meklējam ārsta palīdzību. Mēs zinām – kompetents speciālists palīdzēs atgūt veselību. Kad izjūtam emocionālu nelabsajūtu – bailes, dusmas, vai satraukumu, kad strupceļā nonākušas attiecības ar kādu mums nozīmīgu cilvēku, kad nomāc bezcerība vai depresīvs noskaņojums,-tad dodamies…